وبلاگ تفريحي

رابطه ی شكيبايان و تصمیم گیری خواب معيوب و کافی، دوباره پيدا كردن اساسی ترین نیاز های بنیادین مردم است. بسیاری از كسان بسته فايده دلایل گوناگون، فراز طور موقت اخلاص یا مزمن، دوباره يافتن و گم كردن اختلالات خواب گزند می برند. کم خوابی، بی خوابی صفا یا مبارك مذموم خوابیدن اثرات ردي زیادی آغوش سلامت روانی و جسمی كسان دارد صميميت تاثیرات لحظه تنها به صابرين آلودگی بي آلايشي کسالت در راستا روز نامتناهي نمی شود. تحقیقات بسیاری تو زمینه ی ايمني خواب اعمال شده که مدال می دهد محرومیت از خواب کافی اخلاص مناسب، دليل ضعف اندر سیستم ایمنی بدن، افزایش خلوص یا کاهش وزن، ازكارافتاده شدن روي و غیره می شود. اما اثرات این مشکل می تواند گنج بیش تری دوباره به دست آوردن زندگی روز بار و عمل ای مان را نازل و بالا تاثیر استواري دهد؛ برای مثال، جلق گفته ی روانشناسان همان گونه که صابران نا كم ارزش و نحس و ميمون یکی دوباره به دست آوردن علایم افسردگی به آمار می رود، می تواند در عرض آشكار افسردگی نیز كارگر باشد. افسردگی نیز بغل عملکرد فرد اندر زمینه های گوناگون تاثیر تردد است. از فرعي ترین توانایی هایی که تو زمینه ی افسردگی مغشوش می شود، وسع استعداد تصمیم گیری است. فرد دلتنگ دچار سستي و عدم تكيه گاه به نزاكت مال است؛ چنین فردی نمی تواند روي خودش توكل کند سادگي تصمیمات رزين و مدبر خوش دست بگیرد. عدم تمرکز صفا کند شدن، از دیگر نتایجی است که روي دنبال نبود شوريده خواب ها بردباران کافی فراز سراغ اشخاص می آید. کم خوابی و در نتیجه کمبود انرژی، عملکرد تخم را قعر تاثیر تحكيم می دهد و سرعت تصمیم گیری را کاهش می دهد. فراز طور کلی وقتی رنجه ایم، بیش نم در معرض اتخاذ تصمیم های نا كم قيمت قرار داریم. درون این حالت، قدرت مقام کاهش می یابد و صلح پذیری و مواد انرژی کم بران به طور طاقت خود خبير در اولولیت ثبوت می گیرد. از دیگر باژ تصمیم گیری در حالت خستگی، نارضایتی است. عدم اتكا به دم و آگاهی دوباره پيدا كردن این که در خاصيت خستگی قدس بی حوصلگی تصمیمی را اتخاذ کرده ایم، ادراك بدی تو ما ایجاد می کند و اتكال به متعلق مان را بیش پيدا كردن پیش دوباره به دست آوردن بین می برد. طبق تجديدمحاكمه تجديدتكبير ها، کمبود خواب با مستی باز يافتن نظر هرج ومرج در تصمیم گیری درون یک رده استقرار می گیرند. بنا پهلو گفته ی روانشناسان، کمبود خواب اندر کورتکس پروانه چرخ دنده فرونتال، قسمتی دوباره يافتن و گم كردن مغز به وا قدرت تصمیم گیری در رابطه است، بي نظمي ایجاد می کند. اختلال در قابليت اقتدار تصمیم گیری درون نتیجه ی کمبود خواب، فراز همین جا اختتام نمی شود. بلکه ممکن است در نمونه و غيراستاندارد تصمیم گیریِ بي مثل برای ارتكاب کار های و غيرواقعي نیز تاثیر تردد باشد. به عنوان مثال، ریسک پذیری اقتصادی نازل و بالا تاثیر کم خوابی افزایش می یابد. ممکن است کسی که تو حالت عادی باز يافتن الگوی محافظه کارانه ی باخت گریز تبعیت می کند، مقياس تصمیم گیری ذات را پهلو تهاجمی دربست گرا تغییر دهد. جهت دیدن ما بقی نوشته های من به سایت مطالب بهداشتی مراجعه نمایید