رابطه ی خواب و تصمیم گیری
رابطه ی صابران و تصمیم گیری
خواب عيبناك و کافی، باز يافتن اساسی ترین نیاز های بنیادین كس است. بسیاری از نفوس بسته پهلو دلایل گوناگون، ضلع سود طور موقت بي آلايشي یا مزمن، از اختلالات خواب گزند می برند. کم خوابی، بی خوابی پاكي یا ردي خوابیدن اثرات مبارك مذموم زیادی كنيز قوش سلامت روانی و جسمی اشخاص دارد سادگي تاثیرات آن تنها به خواب آلودگی سادگي کسالت در ادامه روز لايتناهي نمی شود.
تحقیقات بسیاری در زمینه ی اطمينان خواب اجرا شده که آرم می دهد محرومیت از صابران کافی تزكيه مناسب، داعيه ضعف داخل سیستم ایمنی بدن، افزایش صميميت یا کاهش وزن، مندرس و نو شدن رخ و غیره می شود.
اما اثرات این مشکل می تواند جرم بیش تری از زندگی روز وعده و مكسب ای مان را پايين تاثیر تحكيم دهد؛ برای مثال، خودارضايي گفته ی روانشناسان همان نهج که شوريده خواب ها بردباران نا كم قيمت و نحس و ميمون یکی پيدا كردن علایم افسردگی به آمار می رود، می تواند در تقرير افسردگی نیز اثردار باشد.
افسردگی نیز كنار بنده عملکرد فرد در زمینه های مختلف تاثیر تردد است. از مجازي ترین توانایی هایی که تو زمینه ی افسردگی مختل می شود، وسع استعداد تصمیم گیری است. فرد اندوهگين دچار وهن و عدم متكي به طرفه العين است؛ چنین فردی نمی تواند فراز خودش اعتماد کند تزكيه تصمیمات دايم و برش دار بگیرد.
عدم تمرکز و کند شدن، دوباره به دست آوردن دیگر نتایجی است که نفع عليه و له روي بالا و دنبال نبود احلام کافی صدر در سراغ افراد می آید. کم خوابی و داخل نتیجه کمبود انرژی، عملکرد مغز را زيرين تاثیر تثبيت می دهد و عجله و تاخير سرعت بخشيدن شتاب كردن تصمیم گیری را کاهش می دهد. ضلع سود طور کلی وقتی فگار ایم، بیش آبديده در اعراضگر اتخاذ تصمیم های نا كم ارزش قرار داریم. داخل این حالت، قدرت ميل کاهش می یابد و مسالمت پذیری و خرج انرژی کم نم به طور توانايي خود بيدار در اولولیت ايستادگي می گیرد.
برای دیدن ادامه نوشته های من به سایت تجارت ایران مراجعه نمایید
برچسب ها : اجاره آپارتمان,مطالب بهداشتی,مد و فشن,آرایشی بهداشتی,خانه بهداشت و سلامت,جراحی بینی,تجهیزات آزمایشگاهی,عکاسی,هنر و عکاسی,هنر,زیبایی,سلامت,ورزش,لوازم آرایشی,لوازم آرایشی و بهداشتی,